В Школе туризма «Туллоси» стартуют занятия по общей физической подготовке (ОФП) для туристов.

Почему это важно? Хорошая физформа — это не только про легкий рюкзак на подъеме. Это энергия на целый день в походе, снижение риска травм на сложном рельефе, возможность идти дальше и увидеть больше, отличное самочувствие у костра вечером.

• Первичное тестирование от опытного спортсмена и тренера Михаила Воротникова. Он поможет оценить текущую форму участников для отслеживания прогресса.
• Демонстрация эффективного комплекса упражнений, разработанного специально для туристов, который поможет укрепить мышцы работающие на маршруте.
• Ответы на все вопросы по самостоятельным тренировкам.

С собой нужно иметь: коврик (трапик), удобную спортивную форму, сменную обувь, хорошее настроение.

Вход свободный.
Текст и фото: Руслан Аветисов